Anmeldelsen af piger, der har testet produkterne, bekræfter, hvilke der er de bedste vitaminer til hårvækst. Så du ikke spilder tid på at søge, har vi lavet et udvalg af de mest effektive lægemidler. Lad os tage et kig på dem sammen og identificere deres ulemper og fordele.
Indhold:
Valgkriterier
Når vi handler, kender vi normalt værdien for pengene, da vi ofte bruger mad, tøj, apparater og andre husholdningsartikler. Men når man besøger et apotek, opstår der ofte vanskeligheder. Vi ser foran os en lang række produkter, som vi kun har en generel idé om. Inden du køber produkter for at genoprette hårets sundhed, skal du være opmærksom på de vigtige aspekter.
- Sammensætningen skal indeholde magnesium, calcium, jern og zink. Takket være de foreslåede mikroelementer sker der en kompleks ernæring af pæren og en acceleration af stofskiftet i kernen.
- I dette tilfælde spiller prisen ikke den vigtigste rolle. Du kan let finde en budgetanalog til et dyrt kompleks.
- Undgå produkter, der indeholder farvestoffer og smagsstoffer. Normalt er en persons allergiske reaktion forårsaget af disse irritanter.
- Sammensætningen af indenlandske og udenlandske produkter er næsten den samme.
Mineraler spiller en vigtig rolle i styrkelsen af folliklerne. De har særlige funktioner. For eksempel giver fosfor elasticitet og glans. Uden en tilstrækkelig mængde calcium er den korrekte struktur umulig. Silicium supplerer kollagensammensætningen, og zink lindrer os for tidlig struktur og tidligt udseende af gråt hår. Jod forbedrer funktionen af skjoldbruskkirtlen, hvilket påvirker det kvindelige udseende generelt. Selen beskytter skovlen mod de negative virkninger af miljøet. Svovl genopretter til gengæld det tabte volumen og revitaliserer trådene.
Hvis alle disse komponenter i kroppen er den nødvendige mængde, skal vi ikke bekymre os om hårets tilstand.
Råd! For professionel hjælp, se din trichologist. Han vælger et restitutionskursus afhængigt af din krops egenskaber.
Komplekser
Apoteker tilbyder en lang række færdige præparater, der har en gavnlig effekt på håret. Men hvordan finder du dit eget produkt i al denne mangfoldighed? Du behøver ikke at købe den dyreste. Du skal bare være opmærksom på sammensætningen og brugeranmeldelser. Nu vil vi overveje de mest populære muligheder i forskellige priskategorier, og finde ud af, om du skal betale for meget for det hurtigst mulige resultat. Så lad os gå!
- Pentovit - det er 50 overtrukne tabletter. De genopretter stofskiftet og beskytter mod hårtab. Sammensætningen indeholder vitaminer fra gruppe B. Det er nødvendigt at bruge det i en måned tre gange om dagen. Kontraindiceret til gravide og ammende kvinder, da det kan forårsage kløe, feber, kramper, urticaria i tilfælde af overdosering.
- Perfectil også baseret på B-gruppen. Det forbedrer blodgennemstrømningen til pærerne, beskytter mod termiske effekter, stopper hårtab og fjerner toksiner. En god bonus er også forstærkning af neglepladerne. Der er ingen kontraindikationer, du kan bruge det en gang om dagen i en måned. Kapsler koster 500 - 1600 rubler, afhængigt af doseringen.
- Revalid - Ungarsk middel baseret på planteekstrakter, gær og komponenter A, E, D, B.Fremmer styrkelse og vækst af krøller. Læger anbefaler at tage en kapsel tre gange om dagen i 8 til 12 uger. Kan ikke bruges af ammende og gravide. På apoteker i Moskva sælges det for 440 - 1400 rubler.
- Tydeligt baseret på ølgær og mineralsk svovl styrker og fremskynder væksten. Bivirkninger og afhængighed blev ikke fundet, men for effektivitet bør instruktionerne overholdes nøje. Du vil også rense din hud for acne. Men husk på, at komplekset fører til vægtøgning og appetit. Du kan købe det for 150 - 250 rubler.
- Fitoval - den ideelle løsning til behandling af en beskadiget moppe. Vitamin A, B5, B6, B9, B12 bidrager til fremkomsten af nye pærer.
- Inneov - produkter fra en fransk virksomhed, skabt efter en unik opskrift. Den indeholder et patenteret molekyle, zink, taurin, vindruekerner og grøn teekstrakter. Ulempen er, at du ikke kan købe den på alle apoteker, og endda for 6200r.
- Alerana - vitamin- og mineralkompleks med det formål at styrke håret og beskytte det mod miljøpåvirkninger. Velegnet som kosttilskud, men hjælper måske ikke med alvorligt hårtab forårsaget af graviditet eller alvorlig stress. Køb tablets til 550 rubler, og komplekset til 2300 rubler.
- Vitrum Amerikansk produktion tilbyder flere former for formuleringer. At klare skaldethed hjælper "Prenatal", "Classic" og "Beauty". Omkostningerne på apoteker stiger fra 418 til 1780 rubler.
- Complevit "Shining" på kort tid stopper det processen med at miste tråde som følge af stress, nervøse lidelser, et kemoterapiforløb. Der er ingen kontraindikationer. Velegnet selv for mennesker med høj følsomhed. Den indeholder 11 vitaminer, 8 mineraler samt liponsyre og grøn teekstrakt. Kan købes for 174 rubler.
Vi undersøgte de populære muligheder, som der er skrevet mange positive anmeldelser om. Men først efter at have oplevet dem selv, vil du forstå, hvor gode de er.
Råd! Vitaminkomplekser er ikke vanedannende og mister ikke deres effekt, hvis du drikker dem i lang tid. Derfor er det ikke nødvendigt hele tiden at skifte medicin.
Balancere din kost
Nyttige stoffer kan ikke kun opnås gennem købte lægemidler. Du skal bare justere din mad. Kroppen vil være mættet med de nødvendige komponenter og vil belønne ikke kun et sundt udseende af hår, men også hud, negle og endda indre organer. Lad os undersøge, hvilke fødevarer der er gode for os, så de vises på vores bord.
- A -vitamin styrker rødderne perfekt, eliminerer skrøbelighed, nærer og bekæmper tørhed. Det kan findes i animalsk og vegetabilsk mad. Tilsæt derfor lever, fuld hjemmelavet mælk, kyllingæg og bælgfrugter til dine måltider. Køb grønne og gule grøntsager oftere. Fest på abrikoser, meloner, druer og vandmeloner. Fra urter, foretrækker havtorn, hyben, brændenælder.
- Fra gruppe B de mest nyttige er thiamin, riboflavin, pyridoxin, nikotinsyre og folsyrer. De giver styrke, glans, forhindrer hurtig fedtet, gråt hår og modstår skaldethed. Hvor opbevares de? Forøg dit indtag af korn, kød, æg, pasta. Vælg mellem grøntsager kartofler, spinat, gulerødder, blomkål, tomater. Fra frugter - appelsiner, citroner, kirsebær. Glem ikke også fisk, som har en stor effekt på hunkroppen, honning og grønt.
- C eller ascorbinsyre sælges i ampuller. Det returnerer den tabte silke. Det findes i store mængder i æbler, kiwi, jordbær, kirsebær, ribs, citrusfrugter. Drik hyben og tilføj peberfrugter, rosenkål og persille til din kost.
- E giver iltadgang til blødt væv og krøller. Det beskytter også mod ultraviolet stråling og eksterne patogene midler.Vegetabilske olier (uraffineret solsikke), alle slags nødder, uforarbejdede græskar- og solsikkekerner, tomat, spinat og ærter med bønner er anerkendt som naturlige kilder. Prøv at købe upoleret ris.
Umiddelbart kan det se ud til, at listen er stor nok til, at det er umuligt at huske alt. Men du bør overveje det vigtigste. De sundhedsmæssige fordele er de produkter, hvis kvalitet og friskhed du er sikker på. Hvis du holder dig til principperne for god ernæring, behøver du ikke skrive lister, da alle sunde fødevarer indeholder de stoffer, vi har brug for.
Husk også at drikke rigeligt med væske. For en voksen er tallet mindst to liter rent vand om dagen.
Råd! Tag kapsler og tabletter med rigeligt vand. Væsken fjerner overskydende stoffer fra kroppen.
Masker og shampoo derhjemme
At passe dit hår udefra er ikke mindre vigtigt end indefra. For at være sikker på kosmetikkens naturlighed er det bedre at forberede dem selv. Vi tilbyder de mest effektive folkemæssige opskrifter til at styrke og fremskynde din hårvækst.
- Fuld ernæring og helbredelse fra rødder til ender sker ved brug af en maske baseret på vitamin A, E, D og burreolie. Tilsæt ampul B1 og B2 og 20 ml hver af oliven- og mandelether. Bland alle ingredienserne med honning. Efter påføring må den ikke skylles i en time. Mens du gør dette, skal du pakke dig ind med et varmt håndklæde eller en anden klud.
- Aloe, B12, æggeblomme, niacin, varmt vand og stor blade sort te hjælper med at tone hovedbunden, øge blødheden og fjerne alopeci. Tilberedningen skal starte med at brygge te, derefter tilsættes resten af ingredienserne til væsken efter belastning. Lad blandingen ligge på dit hoved under et håndklæde i 60 - 80 minutter. Skyl med koldt vand med tilsætning af shampoo.
- En homogen opløsning af retinol, citronsaft, tocopherol, dimexid, nikotinsyre samt burre- og ricinusolie hjælper med at fugte tørlåse og slippe af med afskalning og kløe i huden. Skyl ikke i to timer, men brug den under en plastikpose.
Du kan også oprette dine egne vitaminbaserede masker. Eller bare tilføj dem til din færdige kosmetik. Befæstede shampooer hjælper med at løse det maksimale antal mulige trikologiske problemer, undtagen dem, der skyldes hormonforstyrrelser eller skader på indre organer. Det vigtigste er ikke straks at hælde hele ampullen i shampooen, men før vask i en separat skål, lav blandingen, som skal påføres to gange. I løbet af det andet behøver du ikke at skylle i 15 minutter.
Råd! Shampoo med B -vitaminer har en god effekt på frisuren. Du kan straks vælge den rigtige eller tilføje det nødvendige stof til din foretrukne kosmetik. Men test for en allergisk reaktion før brug.
Anmeldelser af piger, der har testet stoffer på sig selv
Elizabeth, 26 år gammel: Under den anden graviditet blev mine negle og hår dårligere, selvom jeg tog folsyre. For nylig så jeg en billig Komplevit på et apotek og besluttede at prøve det. På bare to ugers regelmæssig brug stoppede jeg med at finde tråde, der var faldet ud på min pude.
Oksana, 32 år gammel: Efter et kemoterapiforløb begyndte jeg at tage Inneov. Det er selvfølgelig lidt dyrt, men resultatet passer mig fuldstændigt. Mine nye hår vokser virkelig hurtigere. Indtil jeg får et luksuriøst hårhår, vil jeg ikke stoppe med at drikke vitaminer.
Irina, 47 år gammel: Jeg tror ikke på alle disse komplekser. Endnu en pumper ud af penge. Jeg stoler kun på mig selv på mit helbred, så jeg forbereder selv masker. Jeg tilføjer normalt vitaminkapsler og vegetabilske olier til dem. De bekæmper også tørheden af mine beskadigede krøller meget godt.
Olga, 20 år gammel: Jeg kan godt lide Perfectil, fordi det forbedrede hudens, neglernes og moppens tilstand på samme tid. Sandt nok handler jeg ikke altid strengt i henhold til instruktionerne, ellers ville effekten have været modtaget meget hurtigere.
Efrosinya, 34 år gammel: Jeg er kirurg, og der er ofte stressende situationer på arbejdet. Dette kunne ikke andet end påvirke hårets sundhed.Udover det er jeg også en kvinde. En kollega rådede til at drikke Evisent for at genoprette dermis og tråde. Jeg vil forsøge.
Råd!Kombiner orale vitaminer med masker og shampoo, der styrker strukturen. Dette hjælper dig med at få de ønskede resultater hurtigere.